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MUSCULOS DE LAS PANTORRILLAS

Los músculos de las pantorrillas son imprescindibles para asegurar el movimiento y aunque suelen funcionar como un grupo, es bueno conocer sus elementos componentes.

 

Las pantorrillas se componen de dos músculos: el gastrocnemio (los famosos gemelos) y el sóleo.

Tanto el músculo gastrocnemio y el sóleo se unen con el tendón de Aquiles, el tendón más fuerte y grueso del cuerpo humano.

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 -GASTROCNEMIO

 

El gastrocnemio es el músculo de la pantorrilla más grande, tiene dos partes o “cabezas”, que juntos crean su forma de diamante (lo que da origen al nombre gemelos).

 

El gastrocnemio colabora en la flexión de la articulación de la rodilla y la flexión plantar del tobillo. 

 

-SÓLEO

 

El sóleo, es un músculo ancho y grueso que está ubicado debajo del gastrocnemio, por lo que una gran parte de él no puede ser “vista”.

 

La función principal del sóleo es colaborar en la flexión plantar del tobillo. 

 

 

 

El músculo sóleo (musculus soleus) es un músculo ancho y grueso ubicado en la pierna que se encuentra en su cara posterior, debajo de los gemelos, estando implicado en la bipedación y en la de ambulación. Está estrechamente conectado con el gastrocnemio y algunos anatómicos lo consideran un solo músculo: el tríceps sural. Su nombre deriva de la palabra latina "solea", que significa "sandalia".

 

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ELABRADO POR:

NUBIA LOPEZ

DIANA JURADO

LUZ MARGOTH BALLESTEROS

SE ACLARA QUE TODO EL MATERIAL PUBLICADO ES TOMADO DE OTROS ARTICULOS YA PUBLICADOS

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